MACH DICH MAL LOCKER oder KLEINE AUSZEIT GEFÄLLIG?

 

Einfach gesagt, gelingt uns aber doch eher selten.

Meist sind wir ver-spannt, an-gespannt und selten wirklich ent-spannt.

 

Hier finden Sie unterschiedliche Methoden zu Entspannung und innerem Gleichgewicht.

Egal, ob eine Massage, aktives oder eher ruhiges Yoga, Meditation oder Kurse zu Stressabbau und Achtsamkeit -

jeder kann seinen individuellen Weg zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Ich helfe Ihnen gerne dabei!

  

 

 

Aktuelles

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Massagekurs - Klassische Massage

Massage ist die Kommunikation mit der Seele über den Körper

 

Erlerne in diesem Massagekurs die Grundgriffe der klassischen Ganzkörpermassage. Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es direkt an die Liege.

Du wirst nach diesem 2-Tages- Workshop in der Lage sein, eine entspannende, wohltuende Massage von Kopf bis Fuß zu geben.

Wir werden auch auf die richtige Technik und Haltung eingehen, damit auch der Massierende sich während der gesamten Behandlung wohlfühlt. Auch die Verwendung und Wirkung unterschiedlicher ätherischer Öle werden wir besprechen und ausprobieren.

Du wirst während des Kurses verschiedene Techniken wie Knetungen, Streichungen etc. erlernen und natürlich auch gleich an Deinem Partner umsetzen. Auf diese Weise hat jeder ausreichend Gelegenheit zu üben und selbst in den Genuss einer Massage zu kommen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Maximal 6 Teilnehmer. Anmeldung möglichst paarweise.

 

Preis EUR 220/Person, bei paarweiser Anmeldung 10% Ermäßigung.

Ort: Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, Weinheim

Termine: Sonntag, 27.06. und Sonntag, 18.07.

Kurszeit von 10.00 – 17.00

Anmeldung: Susanne Mergl, 01 71- 7 95 14 23, mail@susanne-mergl.de

 

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Online Kurse Yoga und Pilates

Dienstag, 18.00 - 19.15  Yoga -  eine Mischung aus Meditation, Pranayama, dynamischen Asanas und Entspannung                                                                              Vorkenntnisse von Vorteil

 

Freitag, 07.30 - 08.30   Sunrise Yoga

                                                    Starte voller Energie in den Tag mit einer Mischung aus Dehnung, Kraft und Schwung!

                                                                                                        

                                                         Bei Interesse bitte anmelden, der Zugangslink wird dann zugeschickt                                                                                                     EUR 10/Stunde                                                  

 

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Massage 

 

Heilende Kunst 

 Friedrichstr. 33

96198 Schriesheim

  

Raum am Schlosspark

Katzenlauf 4

69469 Weinheim

 

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Kurse

 

Dienstag, 18.00 - 19.15 Mit Yoga in den Feierabend - offener Kurs, Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, Weinheim 

10er Karte EUR 130, 5er Karte EUR 70, Drop-in EUR 15

(begrenzte Teilnehmerzahl - bei Interesse bitte melden: Kontakt )

 

Mittwoch, 17.30 - 18.30, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg

                   18.45 - 19.45, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg

                                 20.00 - 21.00, Pilates und Entspannung, VHS Heidelberg

      

 

Freitag, 9.00 - 10.30, Pilates meets Stretch & Relax, Multiness Heidelberg/Schlierbach

               

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