MACH DICH MAL LOCKER oder KLEINE AUSZEIT GEFÄLLIG?

 

Einfach gesagt, gelingt uns aber doch eher selten.

Meist sind wir ver-spannt, an-gespannt und selten wirklich ent-spannt.

 

Hier finden Sie unterschiedliche Methoden zu Entspannung und innerem Gleichgewicht.

Egal, ob eine Massage, aktives oder eher ruhiges Yoga, Meditation oder Kurse zu Stressabbau und Achtsamkeit -

jeder kann seinen individuellen Weg zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Ich helfe Ihnen gerne dabei!

  

 

 

Aktuelles

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Online Kurse im November Yoga und Pilates

Dienstag, 18.00 - 19.15  Yoga -  eine Mischung aus Meditation, Pranayama, dynamischen Asanas und Entspannung                                                                              Vorkenntnisse von Vorteil

 

Freitag, 07.00 - 08.00   Yoga - Rise & Shine

                                                    Starte voller Energie in den Tag mit einer Mischung aus Dehnung, Kraft und Schwung!

                                                    Bei Interesse bitte bis 18.00 am Donnerstagabend anmelden

                                               

                                                    bei Interesse bitte anmelden, der Zugangslink wird dann zugeschickt

                                                    EUR 10/Stunde

                                                    

 

Personal Training / Einzelstunde

Yoga, Pilates, Meditation

Du bist kein Onlinekurs-Fan? 

Und möchtest trotz der Studio-Schließungen weiter trainieren oder Yoga praktizieren?

Buche Deine individuelle Einzelstunde. Mit Deinen persönlichen Schwerpunkten. 

 

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Massage 

 

Heilende Kunst 

 Friedrichstr. 33

96198 Schriesheim

  

Raum am Schlosspark

Katzenlauf 4

69469 Weinheim

 

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Kurse

 

Dienstag, 17.45 - 19.00 Mit Yoga in den Feierabend - offener Kurs, Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, Weinheim 

10er Karte EUR 130, 5er Karte EUR 70, Drop-in EUR 15

(begrenzte Teilnehmerzahl - bei Interesse bitte melden: Kontakt )

 

Mittwoch, 17.30 - 18.30, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg

                   18.45 - 19.45, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg

                                 20.00 - 21.00, Pilates und Entspannung, VHS Heidelberg

 

Donnerstag, 19.00 - 20.00, Pilates, Move!, Altenbach

                   20.00 - 21.00, Yoga, Move!, Altenbach

 

Freitag, 9.00 - 10.30, Pilates meets Stretch & Relax, Multiness Heidelberg/Schlierbach

               

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