MACH DICH MAL LOCKER oder KLEINE AUSZEIT GEFÄLLIG?
Einfach gesagt, gelingt uns aber doch eher selten.
Meist sind wir ver-spannt, an-gespannt und selten wirklich ent-spannt.
Hier finden Sie unterschiedliche Methoden zu Entspannung und innerem Gleichgewicht.
Egal, ob eine Massage, aktives oder eher ruhiges Yoga, Meditation oder Kurse zu Stressabbau und Achtsamkeit -
jeder kann seinen individuellen Weg zu Ruhe und Gelassenheit finden.
Ich helfe Ihnen gerne dabei!
Aktuelles
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Massagekurs für Paare
Massage ist die Kommunikation mit der Seele über den Körper
Erlerne in diesem Massagekurs die Grundgriffe der klassischen Ganzkörpermassage.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es direkt an die Liege.
Du wirst nach diesem Workshop in der Lage sein, eine entspannende, wohltuende Massage von Kopf bis Fuß zu geben.
Wir werden auch auf die richtige Technik und Haltung eingehen, damit auch der Massierende sich während der gesamten Behandlung wohlfühlt. Auch die Verwendung und Wirkung unterschiedlicher ätherischer Öle werden wir besprechen und ausprobieren.
Du wirst während des Kurses verschiedene Techniken wie Knetungen, Streichungen etc. erlernen und natürlich auch gleich an Deinem Partner umsetzen. Auf diese Weise hat jeder ausreichend Gelegenheit zu üben und selbst in den Genuss einer Massage zu kommen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Maximal 6 Teilnehmer. Anmeldung möglichst paarweise.
Anmeldung möglichst paarweise
Ort: Heilende Kunst, Schriesheim
Termine: Sonntag, 24.10.
Kurszeit von 10.00 – 17.00
Anmeldung: Susanne Mergl, 01 71- 7 95 14 23, mail@susanne-mergl.de
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Heilende Kunst
Friedrichstr. 33
96198 Schriesheim
Raum am Schlosspark
Katzenlauf 4
69469 Weinheim
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Kurse
Dienstag, 18.00 - 19.15 Mit Yoga in den Feierabend - offener Kurs, Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, Weinheim
10er Karte EUR 130, 5er Karte EUR 70, Drop-in EUR 15
(begrenzte Teilnehmerzahl - bei Interesse bitte melden: Kontakt )
Mittwoch, 17.30 - 18.30, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg
18.45 - 19.45, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg
20.00 - 21.00, Pilates und Entspannung, VHS Heidelberg
Montag, 9.00 - 10.00 BBP, Multiness Heidelberg/Schlierbach
Donnerstag, 9.00-10.00, Pilates, Multiness
Freitag, 7.30-8.30, Sunrise Yoga (online)
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