MACH DICH MAL LOCKER oder KLEINE AUSZEIT GEFÄLLIG?
Einfach gesagt, gelingt uns aber doch eher selten.
Meist sind wir ver-spannt, an-gespannt und selten wirklich ent-spannt.
Hier finden Sie unterschiedliche Methoden zu Entspannung und innerem Gleichgewicht.
Egal, ob eine Massage, aktives oder eher ruhiges Yoga, Meditation oder Kurse zu Stressabbau und Achtsamkeit -
jeder kann seinen individuellen Weg zu Ruhe und Gelassenheit finden.
Ich helfe Ihnen gerne dabei!
Aktuelles
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Yoga und Klangreise - Sonntag, 01. November 2020, 10.00 - ca. 12.30
Yoga am Feiertag – 10.00 – 11.15
Gönn Dir einen entspannten Einstig in die kühle Jahreszeit.
Eine fließende Yogastunde mit Meditation und Pranayama hilft Dir, Körper und Geist zu entspannen und neue Energie aufzutanken.
Klangreise – 11.30 – 12.30
Lass Dich verzaubern durch die Klänge von Klangschalen, Zimbel und anderen Klanginstrumenten.
Die unterschiedlichen Klänge und Schwingungen schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit und ermöglichen ein tiefes Loslassen und Entspannen.
Einfach nur Zuhören, Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen.
Kosten: je EUR 13, beide Stunden zusammen EUR 22
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitte unbedingt anmelden unter:
mail@susanne-mergl.de, 01 71-7 95 14 23
Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, 69469 Weinheim
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Massagekurs
Erlerne in diesem Massagekurs die Grundgriffe der Massage.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es direkt an die Liege. Du
wirst nach diesem Workshop in der Lage sein, eine entspannende, wohltuende
Massage von Kopf bis Fuß zu geben.
Wir werden auch auf die richtige Technik und Haltung eingehen, damit auch der Massierende sich während der gesamten Behandlung wohlfühlt.
Der Schwerpunkt wird auf dem Rücken-, Schulter- und Nackenbereich sein. Aber auch Beine und Füße werden nicht zu kurz kommen. Du wirst während des Kurses verschiedene Techniken wie Knetungen, Streichungen
etc. erlernen und natürlich auch gleich an Deinem Partner umsetzen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Mitzubringen ist bequeme Kleidung und zwei große Laken, falls vorhanden.
Kurszeit von 10.00 – ca. 17.00
Maximal 6 Teilnehmer. Anmeldung möglichst paarweise.
Preis EUR 98/Person, bei paarweiser Anmeldung EUR 95/Person
Ort: Heilende Kunst, Friedrichstr. 33, 69198 Schriesheim
Nächste Termine:
Sonntag, 08. November
Sonntag, 24. Januar
Sonntag, 21. März
(Terminabsprachen auf Anfrage sind möglich)
Natürlich sind die Kurse auch als Gutschein verschenkbar!
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Heilende Kunst
Friedrichstr. 33
96198 Schriesheim
Raum am Schlosspark
Katzenlauf 4
69469 Weinheim
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Kurse
Dienstag, 17.45 - 19.00 Mit Yoga in den Feierabend - offener Kurs, Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, Weinheim
10er Karte EUR 130, 5er Karte EUR 70, Drop-in EUR 15
(begrenzte Teilnehmerzahl - bei Interesse bitte melden: Kontakt )
Mittwoch, 17.30 - 18.30, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg
18.45 - 19.45, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg
20.00 - 21.00, Pilates und Entspannung, VHS Heidelberg
Donnerstag, 19.00 - 20.00, Pilates, Move!, Altenbach
20.00 - 21.00, Yoga, Move!, Altenbach
Freitag, 9.00 - 10.30, Pilates meets Stretch & Relax, Multiness Heidelberg/Schlierbach
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