MACH DICH MAL LOCKER oder KLEINE AUSZEIT GEFÄLLIG?

Einfach gesagt, gelingt uns aber doch eher selten.

Meist sind wir ver-spannt, an-gespannt und selten wirklich ent-spannt.

Hier finden Sie unterschiedliche Methoden zu Entspannung und innerem Gleichgewicht.

Egal, ob eine Massage, aktives oder eher ruhiges Yoga, Meditation oder Kurse zu Stressabbau und Achtsamkeit -

jeder kann seinen individuellen Weg zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Ich helfe Ihnen gerne dabei!

Mit Yoga in den Feierabend

Dienstag, 17.45 - 19.00

Ein offener Yogakurs mit wechselnden Schwerpunkten.

Jede Stunde besteht aus einer Mischung aus dynamischen und kraftvollen wie auch ruhigen Asanas, Meditation und Pranayama (Atmung).

Da die TN-Zahl begrenzt ist, bitte unbedingt anmelden - auch zum Schnuppern.

10er Karte EUR 130, 5er Karte EUR 70

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Erlerne in diesem Massagekurs die Grundgriffe der Massage.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es direkt an die Liege. Du

wirst nach diesem Workshop in der Lage sein, eine entspannende, wohltuende

Massage von Kopf bis Fuß zu geben.

Wir werden auch auf die richtige Technik und Haltung eingehen, damit auch der Massierende sich während der gesamten Behandlung wohlfühlt.

Der Schwerpunkt wird auf dem Rücken-, Schulter- und Nackenbereich sein. Aber auch Beine und Füße werden nicht zu kurz kommen. Du wirst während des Kurses verschiedene Techniken wie Knetungen, Streichungen

etc. erlernen und natürlich auch gleich an Deinem Partner umsetzen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Mitzubringen ist bequeme Kleidung und zwei große Laken, falls vorhanden.

Kurszeit von 10.00 – ca. 17.00

Maximal 6 Teilnehmer. Anmeldung möglichst paarweise.

Preis EUR 98/Person, bei paarweiser Anmeldung EUR 95/Person

Ort: Heilende Kunst, Friedrichstr. 33, 69198 Schriesheim

Nächste Termine: 

           Sonntag, 27. September

(Terminabsprachen auf Anfrage sind möglich)

Natürlich sind die Kurse auch als Gutschein verschenkbar!

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Massage 

Heilende Kunst 

 Friedrichstr. 33

96198 Schriesheim

Raum am Schlosspark

Katzenlauf 4

69469 Weinheim

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Kurse

Dienstag, 17.45 - 19.00 Mit Yoga in den Feierabend - offener Kurs, Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, Weinheim 

10er Karte EUR 130, 5er Karte EUR 70, Drop-in EUR 15

(begrenzte Teilnehmerzahl - bei Interesse bitte melden: Kontakt )

Mittwoch, 17.30 - 18.30, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg

                   18.45 - 19.45, Pilates Grundkurs, VHS Heidelberg

                                 20.00 - 21.00, Pilates und Entspannung, VHS Heidelberg

Donnerstag, 19.00 - 20.00, Pilates, Move!, Altenbach

                   20.00 - 21.00, Yoga, Move!, Altenbach

Freitag, 9.00 - 10.30, Pilates meets Stretch & Relax, Multiness Heidelberg/Schlierbach

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